35,00 €
En este taller, nos centraremos en la importancia de cultivar el respeto y el amor propio hacia nuestro cuerpo. A través de ejercicios de autocompasión y reflexión, aprenderás cómo liberarte de las creencias limitantes y comenzar a aceptar tu cuerpo tal y como es. Esta es una invitación a liberarte de las expectativas sociales y reconectar con tu verdadera esencia.
En este taller, nos centraremos en la importancia de cultivar el respeto y el amor propio hacia nuestro cuerpo. A través de ejercicios de autocompasión y reflexión, aprenderás cómo liberarte de las creencias limitantes y comenzar a aceptar tu cuerpo tal y como es. Esta es una invitación a liberarte de las expectativas sociales y reconectar con tu verdadera esencia.
| Duración | 1 hora aprox. |
|---|---|
| Tipo de sesión | Sesión Individual |
La aceptación corporal es el primer paso para construir una relación sana con uno mismo. En este taller profundizaremos en cómo liberarnos de los juicios negativos hacia nuestro cuerpo, y cómo empezar a apreciar su capacidad, funcionalidad y belleza. Aprenderás técnicas para sanar la relación con tu cuerpo y cultivar una actitud positiva hacia ti misma.
Este taller práctico es una guía paso a paso para comenzar tu camino hacia la aceptación corporal. A través de dinámicas vivenciales, ejercicios de reflexión y meditaciones guiadas, te ayudaré a identificar las barreras emocionales que dificultan la aceptación de tu cuerpo y te brindaré estrategias para superarlas. Es el primer paso para liberarte de la insatisfacción y comenzar a amarte tal como eres.
Este taller está diseñado para quienes luchan con el control sobre los atracones alimentarios. Exploraremos las causas emocionales detrás de estos episodios y te proporcionaré herramientas prácticas para detener el ciclo de la compulsión alimentaria. Juntas aprenderemos a manejar las emociones difíciles sin recurrir a la comida como consuelo.